Individuelle Gen-Analyse statt „Danke für nichts Tipps“

Ich habe das Joggen (und tatsächlich auch hartes Beintraining) aufgegeben – und mein Bindegewebe ist mir sooooo dankbar dafür 🙏🏼

Was ich lange nicht wusste:
Joggen kann bei schwachem oder entzündetem Gewebe sogar kontraproduktiv sein.

Es wirkt belastend auf die Faszien, kann stille Entzündungen verstärken und führt oft zu mehr Stress als zu echter Entgiftung und schon gar nicht zu einer Reduzierung von Cellulite.

Ich habe vor Monaten begonnen, stattdessen täglich auf dem Trampolin von @bellicon_de zu springen angefangen mit 10 Minuten.
Nicht um Kalorien zu verbrennen, sondern um mein Lymphsystem zu aktivieren, mein Gewebe zu entlasten und meinen Körper wieder in Balance zu bringen.

Und das ist passiert:
– Mein Bindegewebe ist sichtbar straffer
– Ich fühle mich leichter und entstaut
– Keine Schmerzen, keine Überforderung, keine Sehnenreizungen
– Mehr Energie, bessere Haut, weniger Stress

Warum das funktioniert:
✨ Beim Rebounding entsteht ein Impuls, der jede Zelle bewegt, aber viel sanfter.
✨ Es aktiviert die Lymphe (unsere körpereigene Detox-Pumpe), ganz ohne Druck von außen.
✨ Es ist gewebeschonend, gelenkfreundlich und hormonregulierend.
Für mich ist klar:
Trampolinspringen ist das intelligentere Joggen 🤝vor allem für Frauen mit sensiblerem Bindegewebe, Cellulite oder hormonellem Ungleichgewicht.

Kommentiere „Jump“,
und ich schicke dir alle Infos als PDF gebündelt zum Thema Trampolin & Lymphsystem:
👉 Warum viel Sport nicht immer die Lösung ist,
👉 Links zum Thema: wie du Trampolin & Zyklus optimal kombinierst,
👉 plus meinen persönlichen Erfahrungsweg.

💥 Und das Beste:
Nur im November bekommst du mit dem offiziellen Code von bellicon (Black Friday Month) 20 Prozent auf den Webshop und 20€ zusätzlich Rabatt mit meinem Rabattcode🎉 exklusiv für meine GeneFlow Dellen-Community. Das ist die größte Rabatt Aktion.

Für kurze Zeit verfügbar. Es lohnt sich soooo sehr.
LOVE AT FIRST JUMP ❤️

📍 PS: Im Highlight-Ordner „bellicon“ findest du viele begeisterte Kundenstimmen! Wer einmal @bellicon_de springt, will nie wieder etwas anderes…

#fettverlust #straffehaut #anticellulite #bellicon #belliconde #belliconjumping #lipödem #lymphsystem

Ich habe das Joggen (und tatsächlich auch hartes Beintraining) aufgegeben und mein Bindegewebe ist mir sooooo dankbar dafür 🙏🏼

Was ich lange nicht wusste:
Joggen kann bei schwachem oder entzündetem Gewebe sogar kontraproduktiv sein.

Es wirkt belastend auf die Faszien, kann stille Entzündungen verstärken und führt oft zu mehr Stress als zu echter Entgiftung und schon gar nicht zu einer Reduzierung von Cellulite.

Ich habe vor Monaten begonnen, stattdessen täglich auf dem Trampolin von @bellicon_de zu springen angefangen mit 10 Minuten.
Nicht um Kalorien zu verbrennen, sondern um mein Lymphsystem zu aktivieren, mein Gewebe zu entlasten und meinen Körper wieder in Balance zu bringen.

Und das ist passiert:
– Mein Bindegewebe ist sichtbar straffer
– Ich fühle mich leichter und entstaut
– Keine Schmerzen, keine Überforderung, keine Sehnenreizungen
– Mehr Energie, bessere Haut, weniger Stress

Warum das funktioniert:
✨ Beim Rebounding entsteht ein Impuls, der jede Zelle bewegt, aber viel sanfter.
✨ Es aktiviert die Lymphe (unsere körpereigene Detox-Pumpe), ganz ohne Druck von außen.
✨ Es ist gewebeschonend, gelenkfreundlich und hormonregulierend.
Für mich ist klar:
Trampolinspringen ist das intelligentere Joggen 🤝vor allem für Frauen mit sensiblerem Bindegewebe, Cellulite oder hormonellem Ungleichgewicht.

Kommentiere „Jump“,
und ich schicke dir alle Infos als PDF gebündelt zum Thema Trampolin & Lymphsystem:
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💥 Und das Beste:
Nur im November bekommst du mit dem offiziellen Code von bellicon (Black Friday Month) 20 Prozent auf den Webshop und 20€ zusätzlich Rabatt mit meinem Rabattcode🎉 exklusiv für meine GeneFlow Dellen-Community. Das ist die größte Rabatt Aktion.

Für kurze Zeit verfügbar. Es lohnt sich soooo sehr.
LOVE AT FIRST JUMP ❤️

📍 PS: Im Highlight-Ordner „bellicon“ findest du viele begeisterte Kundenstimmen! Wer einmal @bellicon_de springt, will nie wieder etwas anderes…

#fettverlust #straffehaut #anticellulite #bellicon #belliconde #belliconjumping #lipödem #lymphsystem

Cellulite hat nicht nur etwas mit „zu viel Fett“ zu tun. (Auch als Ich Magersüchtig war, hatte ich Cellulite und heute sage ich sogar: Genau deswegen hatte ich sie.)
Viel entscheidender ist, was IN deinem Gewebe passiert – oder eben nicht passiert.

Denn glattes, straffes Bindegewebe hängt unter anderem von stabilen Kollagenstrukturen ab.
Diese wiederum sind abhängig von Entzündungsfaktoren, der Entgiftungsleistung deiner Leber und einer ausreichenden Versorgung mit Nährstoffen und Enzymen.

Wenn Entgiftungsprozesse gestört sind, lagert der Körper Stoffwechselrückstände im Bindegewebe ab –
ein Schutzmechanismus, kein Schönheitsfehler.

Und Entgiftung ist hochkomplex (ja, ich wiederhole mich zum 18. Mal 😉).
Sie läuft nach klaren Regeln und Phasen –
und ist zwingend von der Verfügbarkeit bestimmter Nährstoffe abhängig.

Genau da sehe ich auch bei schlanken Frauen immer wieder ein Problem:
Die Voraussetzungen für eine funktionierende Entgiftung sind oft nicht erfüllt.
Und dann sind wir eben nicht beim Thema Fett,
sondern bei fehlenden Ressourcen im Stoffwechsel. Für den Aufbau von Kollagen und die Neutralisierung von Toxinen braucht dein Körper vor allem:
Mineralien, Vitamine, Aminosäuren und aktive Entgiftungsenzyme.
Fehlen diese, bleibt das Gewebe weich, entzündet oder instabil, ganz unabhängig vom Körperfettanteil. Und ne, LPG wird’s auch nicht nachhaltig lösen 😶‍🌫️

Wenn du verstehen willst, wie du dein Bindegewebe von innen heraus stärkst, statt dich über „Problemzonen“ zu ärgern, dann ist meine Dellenbibel dein Einstieg.

Kommentiere mit „Dellenbibel“,
und ich schicke dir den Link zum E-Book direkt ins Postfach. #straffehaut #fettverlust #anticellulite

Cellulite hat nicht nur etwas mit „zu viel Fett“ zu tun. (Auch als Ich Magersüchtig war, hatte ich Cellulite und heute sage ich sogar: Genau deswegen hatte ich sie.)
Viel entscheidender ist, was IN deinem Gewebe passiert – oder eben nicht passiert.

Denn glattes, straffes Bindegewebe hängt unter anderem von stabilen Kollagenstrukturen ab.
Diese wiederum sind abhängig von Entzündungsfaktoren, der Entgiftungsleistung deiner Leber und einer ausreichenden Versorgung mit Nährstoffen und Enzymen.

Wenn Entgiftungsprozesse gestört sind, lagert der Körper Stoffwechselrückstände im Bindegewebe ab –
ein Schutzmechanismus, kein Schönheitsfehler.

Und Entgiftung ist hochkomplex (ja, ich wiederhole mich zum 18. Mal 😉).
Sie läuft nach klaren Regeln und Phasen –
und ist zwingend von der Verfügbarkeit bestimmter Nährstoffe abhängig.

Genau da sehe ich auch bei schlanken Frauen immer wieder ein Problem:
Die Voraussetzungen für eine funktionierende Entgiftung sind oft nicht erfüllt.
Und dann sind wir eben nicht beim Thema Fett,
sondern bei fehlenden Ressourcen im Stoffwechsel. Für den Aufbau von Kollagen und die Neutralisierung von Toxinen braucht dein Körper vor allem:
Mineralien, Vitamine, Aminosäuren und aktive Entgiftungsenzyme.
Fehlen diese, bleibt das Gewebe weich, entzündet oder instabil, ganz unabhängig vom Körperfettanteil. Und ne, LPG wird’s auch nicht nachhaltig lösen 😶‍🌫️

Wenn du verstehen willst, wie du dein Bindegewebe von innen heraus stärkst, statt dich über „Problemzonen“ zu ärgern, dann ist meine Dellenbibel dein Einstieg.

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An dem Beispiel von dieser Kundin wird deutlich, dass Cellulite in vielen Fällen kein rein ästhetisches Problem ist, sondern eine Landkarte.
Ein Spiegel dafür, was im Inneren aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Zelluläre Dysbalancen, Nährstoffmängel, hormonelle Verschiebungen.
Aber oft auch ein Lebensstil, der dauerhaft gegen die eigene Bedürfnisstruktur arbeitet.

Denise hat jahrelang funktioniert und viel Sport gemacht. Wurde allen Erwartungen gerecht, nur ihren eigenen nicht.
Erst durch das E-Book und die anschließende Genanalyse hat sie verstanden, wo ihr System blockiert – biochemisch und emotional.
Dieser Shift hat alles verändert.

Manchmal beginnt echte Veränderung nicht an der Haut, sondern tief darunter.

Heute zeigt sie sich wieder in kurzen Hosen,
ist seit einem Jahr migränefrei,
hat ihr Leben entschleunigt
und ist wieder bei sich angekommen.

Manchmal braucht es nicht mehr Wissen,
sondern das Vertrauen, hinzusehen.
Weil Heilung oft dort beginnt, wo wir uns selbst wieder ernst nehmen (lies das nochmal).

Und alles begann mit der Dellenbibel 😌.

Manchmal ist es verrückt:
Du scrollst durch Instagram,
jemand erzählt dir, dass Veränderung möglich ist in einem Bereich, der dich seitdem du denken kannst frustriert und du denkst: „Klar, bei mir sicher nicht“.
Aber du gehst trotzdem den ersten Schritt.
Und plötzlich beginnt etwas zu wirken,
was du nie für möglich gehalten hättest.

Vertrauen kommt nicht, bevor es funktioniert.
Es funktioniert, weil du vertraust.

Wenn du bereit bist, deinen ersten Schritt zu gehen
und dich wieder wohl in kurzen Hosen zu fühlen,
kommentiere mit „Dellenbibel“ und beginne deine Reise 🧳 in der sich vielleicht auch nicht nur deine Haut verändert…

Lies das nur, wenn du es leid bist oberflächliche, generische Tipps zu erhalten, die allesamt die Ursache NICHT adressieren:
👉 Das Bindegewebe verstehen, statt nur gegen Dellen anzukämpfen ist die Lösung. Deine Hautoberfläche ist oft nur die „Landkarte“, die zeigt, was tiefer im Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Wo kann es genetisch haken?
1. GST-Varianten („Entgiftungsenzyme“)
→ bremsen die Phase 2 der Entgiftung.
Hormone & Toxine bleiben länger im Körper → triggern Entzündungen → schwächen dein Gewebe.
2. CYP1B1-Varianten (Ebenfalls Entgiftungsenzyme der Phase 1)
→ Phase 1 der Entgiftung arbeitet zu schnell, Phase 2 ist überfordert.
Aggressive Zwischenprodukte entstehen, die Kollagen angreifen und oxidativen Stress verursachen.
3. Langsames COMT (Ein Enzym, das Stress und Hormone abbaut)
→ Stress- & Sexualhormone werden nur verzögert abgebaut. Bedeutet: Cortisol & Östrogen wirken länger nach → mehr hormoneller Stau → mehr Dellen.
4. IL-6 / IL-1ß-Varianten (Entzündungsenzyme)
→ machen dich anfälliger für Entzündung.
Entzündung baut Kollagenfasern ab & blockiert Entgiftung → dein Gewebe lagert Wasser ein.
5. COL1A1-Gen
→ beeinträchtigt die Kollagenstruktur.
Weniger Zugkraft & Festigkeit = weniger „Straffheit“.
6. Antioxidative Schwächen
→ deine antioxidative Kapazität ist der „Rostschutz“ deiner Zellen. Wenig schützende Enzyme = schneller altern, mehr & Falten.

Und plötzlich wird klar: Das ist kein Lifestyle-Versagen.
Das ist ein biochemisches Puzzle und wenn du die Teile siehst, kannst du es auch lösen.

📘 In meiner Dellenbibel „Von 100 auf 7 Dellen“ erfährst du:
• Wie dein Bindegewebe wirklich funktioniert
• Welche Gene & biochemischen Prozesse dir im Weg stehen können
• Welche Routinen, Supplements & Hauttechniken dich wirklich weiterbringen. Und no Panic: Intensiv aber keine Overeducation 🙏🏻

Kommentiere mit „Dellenbibel“ und starte deine Reise so wie über 2.500 Frauen vor dir.#straffehaut #fettverlust #anticellulite #gesundheit

Lies das nur, wenn du es leid bist oberflächliche, generische Tipps zu erhalten, die allesamt die Ursache NICHT adressieren:
👉 Das Bindegewebe verstehen, statt nur gegen Dellen anzukämpfen ist die Lösung. Deine Hautoberfläche ist oft nur die „Landkarte“, die zeigt, was tiefer im Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Wo kann es genetisch haken?
1. GST-Varianten („Entgiftungsenzyme“)
→ bremsen die Phase 2 der Entgiftung.
Hormone & Toxine bleiben länger im Körper → triggern Entzündungen → schwächen dein Gewebe.
2. CYP1B1-Varianten (Ebenfalls Entgiftungsenzyme der Phase 1)
→ Phase 1 der Entgiftung arbeitet zu schnell, Phase 2 ist überfordert.
Aggressive Zwischenprodukte entstehen, die Kollagen angreifen und oxidativen Stress verursachen.
3. Langsames COMT (Ein Enzym, das Stress und Hormone abbaut)
→ Stress- & Sexualhormone werden nur verzögert abgebaut. Bedeutet: Cortisol & Östrogen wirken länger nach → mehr hormoneller Stau → mehr Dellen.
4. IL-6 / IL-1ß-Varianten (Entzündungsenzyme)
→ machen dich anfälliger für Entzündung.
Entzündung baut Kollagenfasern ab & blockiert Entgiftung → dein Gewebe lagert Wasser ein.
5. COL1A1-Gen
→ beeinträchtigt die Kollagenstruktur.
Weniger Zugkraft & Festigkeit = weniger „Straffheit“.
6. Antioxidative Schwächen
→ deine antioxidative Kapazität ist der „Rostschutz“ deiner Zellen. Wenig schützende Enzyme = schneller altern, mehr & Falten.

Und plötzlich wird klar: Das ist kein Lifestyle-Versagen.
Das ist ein biochemisches Puzzle und wenn du die Teile siehst, kannst du es auch lösen.

📘 In meiner Dellenbibel „Von 100 auf 7 Dellen“ erfährst du:
• Wie dein Bindegewebe wirklich funktioniert
• Welche Gene & biochemischen Prozesse dir im Weg stehen können
• Welche Routinen, Supplements & Hauttechniken dich wirklich weiterbringen. Und no Panic: Intensiv aber keine Overeducation 🙏🏻

Kommentiere mit „Dellenbibel“ und starte deine Reise so wie über 2.500 Frauen vor dir.#straffehaut #fettverlust #anticellulite #gesundheit

Du sprichst hier mit einer,
die wirklich alles versucht hat, um Cellulite loszuwerden 🤷🏼‍♀️

Ich war bei der Kryolipolyse,
bei der EMS-Rotlichttherapie (mit Brandblase und Narbe inklusive 😬),
ich habe jede Creme, jedes Treatment ausprobiert,
und war monatelang fünfmal die Woche im Training.

Das Ergebnis?
Die Cellulite blieb.
Teilweise wurde sie sogar schlimmer.

Bis ich verstanden habe,
wie das Bindegewebe wirklich funktioniert
und was die wahre Ursache von Cellulite ist.
Und nein, es geht hier nicht um Disziplin und Trainingsvolumen.

Cellulite ist in den meisten Fällen kein Fettproblem,
sondern ein Ablagerungsproblem.
Dein Körper kann schlicht nicht alles an Toxinen „ausleiten“ (konjugieren),
was er tagtäglich aufnimmt.

Das heißt:
Es bleibt mehr hängen, als er rausbekommt.
Das wiederum wird im Fettgewebe geparkt (körpereigener Schutzmechanismus).

Später habe ich das sogar genetisch bestätigt gesehen:
eine klare Entgiftungsschwäche 😯
Mir fehlen Entgiftungsenzymgruppen in der Leber.
Herzlichen Glückwunsch 🤝
Und plötzlich hat alles Sinn ergeben.

Heute bin ich als Epigenetik-Coach
auf Bindegewebe & Lipödem spezialisiert
und helfe Frauen, ihre Beine von innen aufzuräumen,
damit sie im Außen schön werden –
nicht andersherum.

Wenn du das auch möchtest –
mit weniger Aufwand, aber endlich echtem Effekt –,
dann ist meine Dellenbibel dein Einstieg.

Dort lernst du:
warum Cellulite entsteht (und was sie mit Entgiftung zu tun hat)
welche Gene deine Bindegewebsstruktur beeinflussen
wie du Entzündungen und Ablagerungen regulierst
und was dein Körper wirklich braucht, um straffes Gewebe aufzubauen

Für viele Frauen war das der erste Schritt,
endlich zu verstehen, was all die Jahre keiner erklärt hat.

Wenn du dich nicht länger damit zufriedengeben willst,
dass „Cellulite eben weiblich ist“ –
kommentiere Dellenbibel
und ich schick dir den Link direkt ins Postfach
oder schau in meine Instagram-Bio. 👑

#straffehhaut #anticellulite #fettverlust #bindegewebe

Du sprichst hier mit einer,
die wirklich alles versucht hat, um Cellulite loszuwerden 🤷🏼‍♀️

Ich war bei der Kryolipolyse,
bei der EMS-Rotlichttherapie (mit Brandblase und Narbe inklusive 😬),
ich habe jede Creme, jedes Treatment ausprobiert,
und war monatelang fünfmal die Woche im Training.

Das Ergebnis?
Die Cellulite blieb.
Teilweise wurde sie sogar schlimmer.

Bis ich verstanden habe,
wie das Bindegewebe wirklich funktioniert
und was die wahre Ursache von Cellulite ist.
Und nein, es geht hier nicht um Disziplin und Trainingsvolumen.

Cellulite ist in den meisten Fällen kein Fettproblem,
sondern ein Ablagerungsproblem.
Dein Körper kann schlicht nicht alles an Toxinen „ausleiten“ (konjugieren),
was er tagtäglich aufnimmt.

Das heißt:
Es bleibt mehr hängen, als er rausbekommt.
Das wiederum wird im Fettgewebe geparkt (körpereigener Schutzmechanismus).

Später habe ich das sogar genetisch bestätigt gesehen:
eine klare Entgiftungsschwäche 😯
Mir fehlen Entgiftungsenzymgruppen in der Leber.
Herzlichen Glückwunsch 🤝
Und plötzlich hat alles Sinn ergeben.

Heute bin ich als Epigenetik-Coach
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und helfe Frauen, ihre Beine von innen aufzuräumen,
damit sie im Außen schön werden –
nicht andersherum.

Wenn du das auch möchtest –
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warum Cellulite entsteht (und was sie mit Entgiftung zu tun hat)
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wie du Entzündungen und Ablagerungen regulierst
und was dein Körper wirklich braucht, um straffes Gewebe aufzubauen

Für viele Frauen war das der erste Schritt,
endlich zu verstehen, was all die Jahre keiner erklärt hat.

Wenn du dich nicht länger damit zufriedengeben willst,
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Du sprichst hier mit einer,
die wirklich alles versucht hat, um Cellulite loszuwerden 🤷🏼‍♀️

Ich war bei der Kryolipolyse,
bei der EMS-Rotlichttherapie (mit Brandblase und Narbe inklusive 😬),
ich habe jede Creme, jedes Treatment ausprobiert,
und war monatelang fünfmal die Woche im Training.

Das Ergebnis?
Die Cellulite blieb.
Teilweise wurde sie sogar schlimmer.

Bis ich verstanden habe,
wie das Bindegewebe wirklich funktioniert
und was die wahre Ursache von Cellulite ist.
Und nein, es geht hier nicht um Disziplin und Trainingsvolumen.

Cellulite ist in den meisten Fällen kein Fettproblem,
sondern ein Ablagerungsproblem.
Dein Körper kann schlicht nicht alles an Toxinen „ausleiten“ (konjugieren),
was er tagtäglich aufnimmt.

Das heißt:
Es bleibt mehr hängen, als er rausbekommt.
Das wiederum wird im Fettgewebe geparkt (körpereigener Schutzmechanismus).

Später habe ich das sogar genetisch bestätigt gesehen:
eine klare Entgiftungsschwäche 😯
Mir fehlen Entgiftungsenzymgruppen in der Leber.
Herzlichen Glückwunsch 🤝
Und plötzlich hat alles Sinn ergeben.

Heute bin ich als Epigenetik-Coach
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und helfe Frauen, ihre Beine von innen aufzuräumen,
damit sie im Außen schön werden –
nicht andersherum.

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Für viele Frauen war das der erste Schritt,
endlich zu verstehen, was all die Jahre keiner erklärt hat.

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